Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 84.97g | Carb: 106.86g.
Breakfast: Счастье Пралине с Вишней, Лепестками Миндаля и Ликером в Горьком Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Вареники Сладкие с Творогом. Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|