Mercoledì 12 aprile 2023
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166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
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2935 kcal
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Fat: 82.64g | Prot: 155.84g | Carb: 384.76g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Fragole, Mortadella, Ciabattine, Arance, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Arrosto di Tacchino. Snacks/Other: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Lindt Uovo Nocciolatte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, SZ Crema Spalmabile, Bauli Uovo di Pasqua, Baci di Dama. more...
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gaining 3.1 lb a week
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