Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
190.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 128.34g | Carb: 146.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Рот Фронт Ромашка, Ашан Багет с Отрубями, Помидоры, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Багет с Отрубями, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Огурец (с Кожурой), Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Other: Самокат Чиабатта Кондитьера, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Универсал Булка Майская, Рыбный День Нерка с Лимоном, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|