vorhh13's Journal, 11 April 2023

was soll das denn?????????

189.2 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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3545 kcal

Fat: 145.35g | Prot: 187.15g | Carb: 358.46g.   Breakfast: Milch (Vollmilch), BackWerk Butter-Hefezopf, Vollmilch. Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dinner: Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Aldi Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: BackWerk Butter-Hefezopf, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie. more...

2667 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...