Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
111.2 lb
Lost so far: 2.3 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 104.13g | Carb: 194.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Настроение Малина Замороженная, Магнит Банан, Мистраль Киноа Микс. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Морковь. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|