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Tschakka, erstes Mal unter BMI 25!!! Das ist lange her - Yeah 🙃😀🙃😀🙃
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181.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
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2459 kcal
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Fat: 118.22g | Prot: 96.20g | Carb: 157.47g.
Breakfast: Aerzener das Pure, Exquisa Frischkäse Scheiben, Butter, Milch (Vollmilch). Lunch: Vollmilch, Südzucker Brauner Zucker, Frankfurter Kranz. Dinner: Olivenöl, Butter, Ja! Schlagsahne, TiP Kabeljaufilet, Birkel Bandnudeln, Parmesan (Gerieben). Snacks/Other: Weißwein. more...
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2564 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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