Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2161 kcal
|
Fat: 131.75g | Prot: 99.97g | Carb: 132.86g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Холодец. Lunch: Киви, Холодец, Борщ с Говядиной. Dinner: Ол Лайт Батончик Клубника, Лента Хлеб Многозерновой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Салат, Гречка по Купечески. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|