|
Das Muskelödem vom Halbmarathon schwindet wieder. Trotzdem hab ich natürlich im März viel zuviel gegessen...
|
185.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
2878 kcal
|
Fat: 148.62g | Prot: 147.89g | Carb: 225.80g.
Breakfast: Edeka Steinofen Baguette, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milch (Vollmilch). Lunch: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Snack Time Linsen Salat mit Hähnchen. Dinner: Käse, Gutes Land Gouda , hareico Holsteiner Lotsenwurst, Président Meer Salz Butter, Harry Anno 1688 Traditionell, Camembert, Aerzener das Pure, Lidl Laugeneck mit Saaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Butter. Snacks/Other: Banane. more...
|
|
2620 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vorhh13's weight history
|