Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 101.31g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь, Мистраль Киноа Микс, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Лето Укроп Свежий, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный. Snacks/Other: Econutrena Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|