Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
111.4 lb
Lost so far: 2.1 lb.
Still to go: 1.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 104.20g | Carb: 197.42g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Dunar Brown Basmati Rice, Петелинка Куриное Филе, Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Молодой Шпинат, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Кабачки. Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|