Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
112.5 lb
Lost so far: 1.0 lb.
Still to go: 2.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 100.45g | Carb: 194.43g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Перекресток Филе Грудки Индейки, Мистраль Киноа Микс, Морковь, Белая Дача Салат Айсберг, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая. Dinner: Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Hortex Клубника Замороженная, Econutrena Кокосовое Молоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|