Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 79.58g | Carb: 290.91g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: SPAR Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. Dinner: SPAR Слойка с Малиной, SPAR Слойка Пекан с Кленовым Сиропом . Snacks/Other: Дымка Ирис Сливочный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|