Bikini stav's Journal, 20 January 2015

127.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1570 kcal

Fat: 52.48g | Prot: 94.06g | Carb: 187.26g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Calve Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Мандарины. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition ISO. more...

2085 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour. more...