Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
200.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 39.15g | Carb: 107.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Дружба на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны с Мясным Соусом, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Dinner: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Ермолино Печенье Овсяное, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|