Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 107.75g | Carb: 119.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, МКН Окорочок Куриный, Маркет Перекресток Овсянка, Маркет Перекресток Овсянка. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Салат Витаминный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|