Elfje69's Journal, 01 April 2023

Nou, da's iig ff fijn 💪🏼
178.1 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
954 kcal Fat: 38.81g | Prot: 50.33g | Carb: 94.06g.   Breakfast: Nevo Mandarijn. Dinner: Lamb Weston Rustic Fries, AH Excellent Entrecote. Snacks/Other: Huber Landjäger. more...
losing 9.3 lb a week

35 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
Hoppa! 
01 Apr 23 by member: Antoinette loves food...
Wow,.... dat is niet misselijk... die eggfast wel... Maar een geweldig resultaat Ellen 😍 
01 Apr 23 by member: Yoo69
💖😜 (🥚🤢) 
01 Apr 23 by member: Elfje69
🤩 WOW , wat een gigasprong in 1 week ! Dat was de moeite zeker waard🎉🥳🥳🥳🥳👏👏👏 ! Wat een fantastisch resultaat heb je daar behaald met je eggfast! Bij mij schiet het momenteel zo helemaal niet op , dat ik bijna geneigd zou zijn ook een paar dagen aan de eggfast te gaan! Maar heb het nog nooit gedaan en weet niet of ik dit wel vol zou houden! Elfje, je weekend kan nu al niet meer stuk! Ik ben heel blij voor je. 🤗 
01 Apr 23 by member: Biene Mays
Biene, zo'n beetje als de gigasprong (omhoog) van vorige week ja 😉 Ik vind af en toe een eggfast wel fijn om ff te resetten hoor, maar vaker dan twee keer per jaar kan en wil ik het niet opbrengen 🙄 
01 Apr 23 by member: Elfje69
Dat is mooi! 
01 Apr 23 by member: dani.p2
Mooi chick! 
01 Apr 23 by member: SabineS85
Sabientje, ik kan je helaas maar 10 punten toekennen voor deze woordgrap, aangezien deze chick al lang geen eieren meer legt 😉 
01 Apr 23 by member: Elfje69
Het was helemaal niet bedoeld als woordgrap, maar nu je het zegt.. die punten steek ik dan makkelijk in mijn zak zeg! 
01 Apr 23 by member: SabineS85
Dan geeft ik je 25 extra bonuspunten voor "onbedoeld geleverd plezier" 😍 
01 Apr 23 by member: Elfje69
😂 En dan verdien jij ook 100 punten met jouw woordgrapje Ellen 🥰🥰 
01 Apr 23 by member: Dappere-Dodo
Lekker resultaat hoor! 😍 Die egg fast is zeker wel alleen geschikt als je keto eet? 🫣 
01 Apr 23 by member: Dappere-Dodo
Heeuulll erg fijn!💪🏻 
01 Apr 23 by member: keto_danny
Niet persé hoor Dodo,want dat doe ik ook al een tijdje niet (ik doe alweer een paar maanden "gewoon" Kha) 
01 Apr 23 by member: Elfje69
Zo dan! 
01 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
Blijft deze 4.2 kilo er ook af? 
01 Apr 23 by member: healtyfitclean
Go Elfje! “Woehoehoe” of hoe doen ze dat. Met zo’n dansje 😃 (En nu in privé modus even de toekomst voorspellen 🔮, blijft het eraf, komt het eraan, ach wie gaat het eigenlijk aan?) abracadabra en lief voor elkaar want successen vieren we hier 🤗🎉 
01 Apr 23 by member: DoctorSnuggles
Met elkaar. Einde rijm 
01 Apr 23 by member: DoctorSnuggles
Bedoelde dat niet onaardig. Oprecht interesse of dat dan ook blijvend is als zo snel eraf is🙏🏻  
01 Apr 23 by member: healtyfitclean
super goed 👍🥳 
01 Apr 23 by member: linkelouitje

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Elfje69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.