Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2015:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 85.55g | Carb: 150.19g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Шампанское, Карат Торт Пьяная Вишня, Легенды Ямала Ряпушка в Томатном Соусе. Dinner: Calve Майонез Легкий, Курица Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
|
1745 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|