Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 76.25g | Carb: 92.14g.
Breakfast: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Паста с курицей и шпинатом, Красное Яблоко. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Творожные вафли. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|