Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
213.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 73.25g | Carb: 139.25g.
Breakfast: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Вареное Яйцо, Листья Салата, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Помидоры Черри, Яблоки, Листья Салата, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Избенка Бри. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|