Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
113.0 lb
Lost so far: 0.6 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 108.37g | Carb: 190.19g.
Breakfast: Мистраль Пшено Золотое, Окское Яйцо Отборное, Кабачки, Оливковое Масло, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха. Lunch: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Vici Alaska Pollock, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Белая Дача Молодой Шпинат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Snacks/Other: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|