vorhh13's Journal, 28 March 2023

Gestern 300g KH, Das ist wohl Wasser... hoffe ich...;-)

186.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2242 kcal

Fat: 132.09g | Prot: 82.45g | Carb: 201.79g.   Breakfast: Banane, Milch (Vollmilch). Lunch: Delikato Delikatess Majonäse, Burgerme Steakhouse Burger, Burgerme Pommes Frites. Dinner: Camembert, Aldi Walnussbrötchen. Snacks/Other: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Dattel. more...

2626 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...