Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
564 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 23.96g | Carb: 26.71g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Горчица. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Чай, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Подкопченный в Масле. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|