Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 19.14g | Carb: 87.18g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Nestle Nuts Цельный Фундук. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|