Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 92.40g | Carb: 173.19g.
Breakfast: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Магнит Банан, Orion Choco Pie Яблоко Корица, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Ира Творожный Сыр Сливочный “Hochland”, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Яйцо. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ира Котлета (г+с), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Dinner: Варенье из Смородины, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Ира Салат Цезарь ( Ням-Ням), Минтай Жареный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|