kuwa2004's Journal, 17 January 2015

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1862 kcal

Fat: 74.14g | Prot: 65.08g | Carb: 174.82g.   Lunch: 焼きそば　お肉入り. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, お好み焼き. Snacks/Other: カルビー ジャガビー. more...

1613 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...