Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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130.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
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1744 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 143.14g | Carb: 140.37g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio, Hatherwood Porridge Chocolate. Lunch: Ragù Pier, La Molisana Fettuccine Integrali, Alesto Protein Mix, Dal Salumiere Prosciutto Crudo al Trancio. Dinner: Baresa Cetriolini all'aceto di Vino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dal Salumiere Prosciutto Crudo al Trancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Mela. more...
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losing 0.7 lb a week
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