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SETTIMANA 18
Domenica 26 marzo 2023
Media da 70.5 a 75.6 (+5.1)+0.5
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166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
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3471 kcal
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Fat: 129.59g | Prot: 171.61g | Carb: 409.83g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Profitterol, Fior di Natura Hummus di Ceci, Paolillo Pane Integrale•, Beretta Guanciale a Cubetti, Pecorino, le Naturelle Tuorlo d'uovo , Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●. Dinner: Bakery Pizza alla Pala Margherita•, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Fragole, Despar Arancia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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steady weight
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