Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 58.48g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Пельмени Сытные , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Ермолино Хинкали Ермолино, Яйцо Куриное. Lunch: Ермолино Котлеты Бабушкины, Партия Еды Рассольник с Курицей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Dinner: Хи Чанг Сухие Сливки, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|