Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
239.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 77.34g | Carb: 33.37g.
Lunch: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Закуска: Маринованный красный лук (2023.03.16), Лента Икра Кабачковая, Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Dinner: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Рыба в Кляре, Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Шашлык, Арахис. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|