a.alesanna's Journal, 24 March 2023

125.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2142 kcal

Fat: 118.70g | Prot: 101.49g | Carb: 163.00g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Наша Маша Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Полянка Молоко, Окей Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Докторская, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Вода (в Бутылке). more...

1580 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...