Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 59.03g | Carb: 129.85g.
Breakfast: Ермолино Сосиски из Говядины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Пшенная каша. Lunch: Хреновина, Белый Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. Dinner: Сырники, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Сметана 10%, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|