|
Organizm broni się rękami i nogami by nie zejść poniżej 75. To już trzeci tydzień tak walczy... heh
|
166.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 91.10g | Carb: 302.91g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony, Ryneczek Lidla Buraczki. Dinner: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|