|
63,45kg
Glück gehabt, haben die Süßigkeiten doch nicht zu sehr reingehauen.
Ab in den Freitag!
|
140.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 76.83g | Carb: 166.97g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Gut & Günstig Jausen-Stangerl, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Dinner: KFC Pommes Frites, KFC Crispys (1), KFC Crispys (3). Snacks/Other: Haribo Goldbären Mini, Aldi Get'it (21,1g), Bahlsen Pick Up!, Mandarine. more...
|
losing 1.5 lb a week
|