Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 52.39g | Carb: 152.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Пшенная каша. Lunch: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Шарлиз Пастила, Ермолино Котлеты Бабушкины, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники. Snacks/Other: Макароны с Мясным Соусом, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|