|
Laat in de avond (22 uur) en ondanks dat ik bomvol zit van het avondeten en courgettecake als toetje, heb ik zin in iets warms te eten. Dinsdag ook, ben ik na middernacht nog gezwicht. 🫣 Waarschijnlijk gewoon omdat ik het ijs en ijs koud heb onder mijn dubbele dekens 😳😂
|
188.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
406 kcal
|
Fat: 13.17g | Prot: 13.53g | Carb: 56.71g.
Breakfast: Zwagerman Corned Beef, Chef Select Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie, Lidl Batard Volkoren, Vita D'or Activ Plus, AH Saladespecialiteit Asperge-Ei. Snacks/Other: Bleekselderij, AH Platte Peterselie, AH Selderij, Venkel, AH Groentebouillon Blokjes, Water. more...
|
steady weight
|