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63,55kg
🎢...und wieder runter.
Einen guten Donnerstag euch allen!
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140.2 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
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1357 kcal
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Fat: 48.43g | Prot: 46.45g | Carb: 177.10g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Hartgekochtes Ei. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Bürger Maultaschen. Snacks/Other: Haribo Goldbären Mini, MAOAM Fruity Stixx, Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini , Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Combo Trinkschokolade. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
23 Mar 23 by member: Ralf_2204
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23 Mar 23 by member: Abraxsa
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Ach Abraxsa, ich hab heute zwei Schülergruppen zum Abschied Süßes ausgegeben, da ist bestimmt morgen wieder was drauf 🍬🍫
Und das war jetzt zwei Tage sehr viel Disziplin, das wurd sich wieder einpendeln. Ich muss da sehr aufpassen, dass ich es jetzt nicht total schleifen lassen, dann geht's schnell wieder hoch.
23 Mar 23 by member: 📚 MrsLP
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