Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 122.57g | Carb: 200.14g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Яблоко Зеленое, Сырники Рабочие, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, ВкусВилл Стейк Куриный с Прованскими Травами. Dinner: Колос Соломка Сладкая, ВкусВилл Стейк Куриный с Прованскими Травами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Колос Соломка Сладкая. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|