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Gestern einen total müden Tag gehabt, hoffentlich bin ich heute etwas fitter. Wird aber wieder ein Tag mit einigen Terminen. Die beiden Wochen bis zu den Osterferien werden nochmal anstrengend.
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143.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
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828 kcal
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Fat: 33.78g | Prot: 45.84g | Carb: 81.45g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Balisto Korn Cereal. more...
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losing 12.3 lb a week
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