Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
239.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 165.51g | Prot: 94.48g | Carb: 42.26g.
Lunch: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Фасоль стручковая жаренная (2023.02.17), Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Dinner: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Соус: Майонезно-чесночный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12), Лента Икра Кабачковая, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Арахис, Закуска: Маринованный красный лук (2023.03.16), Лента Икра Кабачковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|