Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
245.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 87.20g | Carb: 209.43g.
Breakfast: Компот, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Гороховая Каша. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Халва, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|