Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
2433 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 118.97g | Carb: 219.93g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Barilla Макароны Бантики, Ермолино Кольца Творожные, Velle Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Золотой Колос Три Шоколада, Скумбрия Запеченная. Dinner: Брынза, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Каждый День Рулька Свиная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|