a.alesanna's Journal, 17 March 2023

125.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1215 kcal

Fat: 50.31g | Prot: 68.03g | Carb: 118.85g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Полянка Молоко, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1566 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...