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Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️☀️☀️
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257.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
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1975 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 68.43g | Carb: 117.67g.
Breakfast: Lätta Margarine, Spargel, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei. Lunch: REWE Beste Wahl Kapern, Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Loose Hausmacher mit Zwiebel. Afternoon Tea: Kohlrabi. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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