Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 68.59g | Carb: 90.76g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Окей Редис, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Огурец, Вязанка Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Полянка Молоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1571 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|