Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 157.23g | Prot: 110.07g | Carb: 37.01g.
Breakfast: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Икра из Баклажанов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей. Lunch: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Лента Икра из Баклажанов, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Лента Икра из Баклажанов, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Икра из Баклажанов, Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Snacks/Other: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|