Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 108.63g | Carb: 112.16g.
Breakfast: Now Foods Сироп Агавы, Творог 5%, Простой Йогурт, Кокосовая Стружка, Капучино. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Банан. Dinner: Помидоры Черри, Творог 5%, Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Капучино. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлана_Лана's weight history
|