|
🙄
|
181.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 83.78g | Carb: 44.97g.
Breakfast: Koekjes / Keto - Meringues, Thenewfood Blauwe Bessen, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%, Koekjes / HHB - Flapjacks. Lunch: Bifi Bifi, Dulano Salami Milano, Milbona Bio-Roomboter, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Dinner: Lanfranchi Sesamolie, Kaki Tiga Ketjap Medja No.1, Kikkoman Sojasaus, Nevo Prei Rauw, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Gele Paprika, Olijfolie, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet, Thenewfood Bloemkool. Snacks/Other: Chocoladereep Extra Puur, met paranoten, Debic Slagroom 35%, Cake / ChicksLoveFood - Citroen Yoghurt Cake. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
11 Mar 23 by member: Gerrika G
|
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
11 Mar 23 by member: Dappere-Dodo
|
11 Mar 23 by member: Biene Mays
|
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
Jeetje, wat valt me dit van je tegen! Krijg je er van als je elke dag taart, koek, cake, chocola en bergen met slagroom eet joh! ;)
11 Mar 23 by member: SabineS85
|
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
11 Mar 23 by member: SabineS85
|
Psies Sabientje! Of het deugt niet! 🤣
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
Ik snap het niet.. maar dat geeft niet.. 🤗
11 Mar 23 by member: Dappere-Dodo
|
Ellen reageerde wat cynisch op de opbeurende woorden van de andere dames dus toen heb ik maar eens net het tegenovergestelde gedaan, Inge. En dat was ook al niet goed 😝
11 Mar 23 by member: SabineS85
|
En ze eet natuurlijk heel lekker maar ook in een calorietekort dus daar kan het niet van komen dat ze zo dik is geworden afgelopen week 😛
11 Mar 23 by member: SabineS85
|
@Sabientje: 😍KUTWIJF😍
(🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣)
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
Reverse psychology is een fascinerend fenomeen 😛
11 Mar 23 by member: SabineS85
|
Betekent dat hetzelfde wat ik altijd zeg (excuse my Dutch...) "It takes one to know one" ? 😇
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|