Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
201.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 70.85g | Carb: 121.76g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Шарлиз Пастила, Чай, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Белый Хлеб, Варвара Краса Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Александра Рыба Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|