Cocktailnase's Journal, 09 January 2015

Gaaanz lockeres Lauftraining gestern. Dafür aber auch den neuen Krafttrainingsplan ganz gemacht. Noch spüre ich nicht viel .
Ansonsten sind das wohl 1,3kg Muskeln+Wasser+Kaffee+Kuchen+Burger+Kekse ;-)

152.8 lb Lost so far: 116.2 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.