|
6:00⚖️
|
211.9 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
2622 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 139.70g | Carb: 297.51g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Jabłko, Łaciate Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Dinner: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Fasolka po Bretońsku, Roleski Musztarda Stołowa , Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|